Accueil / Nos Cours

Nos Cours
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Stretching



Cours de relaxation et d'assouplissement musculaire


Gym Douce



Gymnastique accessible à tous

Pilates



Gymnastique de renforcement des muscles profonds et de la sangle abdominale pour améliorer le maintien et la posture

Gym Essentielle



Tonification musculaire généralisée

CAF



Cours de renforcement des cuisses, abdominaux et fessiers

Body Total



Cours de renforcement complet, à l'aide de barres et poids

STEP



Cours cardiovasculaire chorégraphié à l'aide d'une marche

Trampo Jump



Cours cardiovasculaire dynamique à l’aide d’un trampoline

Body Ultimate



Cours cardiovasculaire et de renforcement musculaire de haute intensité à l'aide de petits matériels

Dance Aéro



Cours chorégraphié sur les hits du moment

Zumba



Cours de fitness chorégraphié sur des rythmes latinos et des musiques entraînantes.

BodyMouv' 37
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37110 Château-Renault
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